年来已经养成了晚
少吃或不吃的习惯，所以就没再强求。
已经脱
了围裙，也许是在厨
待的时间长了，她的脸油亮亮的反着
，还隐隐透着
的红润。
由于晚饭就我们
，所以也没吃多长时间，菜准备了
午，吃的时候却只用了
几
分钟，这让看到满
汗不修妆
的我，心
产
多多少少的愧疚与感激。
晚饭后
坐在沙
看着央视
套准时准点播的电视剧，则换好了身运
服准备去跑步。
门前看我坐在电脑前呆，也非得拉我块去跑跑步，她说我晚吃得多，去跑跑走走消化消化，要不晚胃难受睡觉都睡不好。
我说那我爸咋
晚睡得那么
。
我
说你跟你爸比啊，他百多斤还
压住过院，净比差的不比点好的。
对此，我只能换好衣服，跟着她同去转悠转悠。
要说运跑步的
方附近还真有不少，远的不说，就‘世
’小区
，围着小区部有条环形小路，绕着整个小区圈，有个
米宽吧，倒是可以凑
着跑跑。
不过包括在很少有会在小区夜跑。
原因也很简单，不说这两刚过雪，路的积雪啥的，就是到
停放占用通道的各种电车和自行车，都让这条道路变得窄了又窄。
何况路还有很多吃过饭来遛弯的老老太太，让这条道跑起来极其不方便。
住在附近的住户，晚来跑步有个选择；是沿着路边跑。
是
边概１．５
远的工文化
，面有个面向众开放的标准百米塑胶跑道，
间是
球场，面都是假草，球培训班的在面训练。
是
边
百米远的
，面积是文化的好几倍，树木多，跑圈来得千多米。
我和去的方当然是
个，的环境相对较好，比较稀疏，道路也宽，当然了，离得也近更方便。
这是晚常来的方。
这个时候冬还
完全过去，稍冷，的很少，不像夏道都是。
连在央小广场跳广场舞的都变少了。
我跟着路走到，看着她脚的那双
运鞋我笑着说道：「，新鞋这么快就换了？」
她瞥了我
，说道：「咋，还想让放到床底直收藏着啊。」
「那倒不是，
的就是让穿的。就是没想到这么快就换了。咋样，穿着舒服不？」
「她前后踮了踮脚，说：「嗯，可以。挺好的。」
我有些好笑，都穿了路还不知道舒不舒服吗。
「其实，正想换双跑鞋，以前的那双穿的时间长了，都有点磨脚。」
「嗐，那你不早说，早知道你
子自给你双。」
「切，你要有那心，都不用说。你看家佳瑶多懂。」
「那有啥的，她这是瞎猫碰见
耗子，撞对了而已。」
终是憋不住扑哧的笑，说道：「是是是，我子送我的书也不错，很喜欢。」
刚开始我俩边走边聊，等圈过后，热身差不多了，慢慢跑起来的时候，也不怎么说话了。
她跑在前面，我则跟在其身后米多左右。
说实话跑的并不快，只是速度很均匀，直保持着。
以我本身的
平，这个速度对我来说还是太慢，哪怕是匀速跑练耐力，我也能保持更快的速度。
但对于般的普通，她的这个速度确实不慢，尤其是对于了年的年更是如此。
间有几个在我身后跟跑的，跟了段距离后就不跟了，自知体力跟不。
跑道更多的是走步锻炼的，慢跑的要少些。
穿着的运服是套，蓝黑，袖子和裤子侧面带有道道，有点像
校体育老师身的那套。
裤脚的方是束口设计，更保暖。
由于她的身材，即使是较为宽松的运服穿在身也是显得特别的修身。
腰肢衣服显得很空，到了胯部，则鼓鼓的撑起，将面料绷得紧紧的，随着起伏的颠颤颤的，路灯，溅起片椭圆的
影。
她的长束在脑后，简单用皮筋的绑了个
尾，甩甩的，很是顺滑，反着照
在面盈盈的，像夜风抚过带起屡屡柔和。
两圈过后她还打算继续跑，不燥不喘的，呼
很是规律。
说实话，我都有点喘气了，身了不少汗。
这样的锻炼强度，现在的在校没几个能坚持来。
更别提新闻报道的那些没跑几圈累得猝的案列了。
父若是像这样每坚持，那还会有超重压啥的富贵病。
圈跑到半，她的手机突然响了起来，「……愿苦痛快乐也体验。愉快悲哀在身边转又转。风赏雪，雾赏，快乐回旋，毋用计较。快欣赏身边
丽每……」
邓丽君的嗓音响彻在安静的夜，消
少吃或不吃的习惯，所以就没再强求。已经脱了围裙，也许是在厨待的时间长了，她的脸油亮亮的反着，还隐隐透着的红润。由于晚饭就我们
，所以也没吃多长时间，菜准备了午，吃的时候却只用了几分钟，这让看到满汗不修妆的我，心产多多少少的愧疚与感激。晚饭后
坐在沙看着央视套准时准点播的电视剧，则换好了身运服准备去跑步。门前看我坐在电脑前呆，也非得拉我块去跑跑步，她说我晚吃得多，去跑跑走走消化消化，要不晚胃难受睡觉都睡不好。我说那我爸咋
晚睡得那么。我
说你跟你爸比啊，他百多斤还压住过院，净比差的不比点好的。对此，我只能换好衣服，跟着她
同去转悠转悠。要说运
跑步的方附近还真有不少，远的不说，就‘世’小区，围着小区部有条环形小路，绕着整个小区圈，有个米宽吧，倒是可以凑着跑跑。不过包括
在很少有会在小区夜跑。原因也很简单，不说这两
刚过雪，路的积雪啥的，就是到停放占用通道的各种电车和自行车，都让这条道路变得窄了又窄。何况路
还有很多吃过饭来遛弯的老老太太，让这条道跑起来极其不方便。住在附近的住户，晚
来跑步有个选择；是沿着路边跑。是边概１．５远的工文化，面有个面向众开放的标准百米塑胶跑道，间是球场，面都是假草，球培训班的在面训练。是边百米远的，面积是文化的好几倍，树木多，跑圈来得千多米。我和
去的方当然是个，的环境相对较好，比较稀疏，道路也宽，当然了，离得也近更方便。这
是晚常来的方。这个时候冬
还完全过去，稍冷，的很少，不像夏道都是。连在
央小广场跳广场舞的都变少了。我跟着
路走到，看着她脚的那双运鞋我笑着说道：「，新鞋这么快就换了？」她瞥了我
，说道：「咋，还想让放到床底直收藏着啊。」「那倒不是，
的就是让穿的。就是没想到这么快就换了。咋样，穿着舒服不？」「她前后
踮了踮脚，说：「嗯，可以。挺好的。」我有些好笑，都穿了
路还不知道舒不舒服吗。「其实，
正想换双跑鞋，以前的那双穿的时间长了，都有点磨脚。」「嗐，那你不早说，早知道你
子自给你双。」「切，你要有那心，都不用
说。你看家佳瑶多懂。」「那有啥的，她这是瞎猫碰见
耗子，撞对了而已。」终是憋不住扑哧的笑，说道：「是是是，我子送我的书也不错，很喜欢。」刚开始我俩边走边聊，等
圈过后，热身差不多了，慢慢跑起来的时候，也不怎么说话了。她跑在前面，我则跟在其身后
米多左右。说实话
跑的并不快，只是速度很均匀，直保持着。以我本身的
平，这个速度对我来说还是太慢，哪怕是匀速跑练耐力，我也能保持更快的速度。但对于
般的普通，她的这个速度确实不慢，尤其是对于了年的年更是如此。间有几个在我身后跟跑的，跟了段距离后就不跟了，自知体力跟不。跑道
更多的是走步锻炼的，慢跑的要少些。穿着的运服是套，蓝黑，袖子和裤子侧面带有道道，有点像校体育老师身的那套。裤脚的
方是束口设计，更保暖。由于她的身材，即使是较为宽松的运
服穿在身也是显得特别的修身。腰肢
衣服显得很空，到了胯部，则鼓鼓的撑起，将面料绷得紧紧的，随着起伏的颠颤颤的，路灯，溅起片椭圆的影。她的长
束在脑后，简单用皮筋的绑了个尾，甩甩的，很是顺滑，反着照在面盈盈的，像夜风抚过带起屡屡柔和。两圈过后她还打算继续跑，不燥不喘的，呼
很是规律。说实话，我都有点
喘气了，身了不少汗。这样的锻炼强度，现在的在校没几个能坚持来。更别提新闻
报道的那些没跑几圈累得猝的案列了。父
若是像这样每坚持，那还会有超重压啥的富贵病。圈跑到半，她的手机突然响了起来，「……愿苦痛快乐也体验。愉快悲哀在身边转又转。风赏雪，雾赏，快乐回旋，毋用计较。快欣赏身边丽每……」邓丽君的嗓音响彻在安静的夜
，消